Felnőtt tartalom!

Elmúltam 18 éves, belépek Még nem vagyok 18 éves
Ha felnőtt vagy, és szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot.

A belépéssel elfogadod a felnőtt tartalmakat közvetítő blogok megtekintési szabályait is.
https://lh6.googleusercontent.com/-l5CDO8EIeYs/UG2dO0wJt6I/AAAAAAAAILM/S0auW0ikqDg/s800/header_V1c_942x226.png

Előzmények:
http://ecigiblog.blog.hu/2013/06/22/leszokas_elozetes
http://ecigiblog.blog.hu/2013/06/22/leszokas_fuggosegek
http://ecigiblog.blog.hu/2013/06/23/leszokas_nikotin_helyettesito_terapiak
http://ecigiblog.blog.hu/2013/06/25/leszokas_placebo_kezelesek

A mai leszokásról szóló írásomban a csupán akaraterőre épülő megoldásokról írok.

1. „Leteszem a cigit!”, avagy győz az akaraterőm
Alkalmazása: Akár egyik pillanatról a másikra, akár megadott dátumtól kezdve valaki nem gyújt rá.
Sikeresség: 1% körül. Nagyon erős akarat kell hozzá és ez keveseknek adatik meg. Akkor sem garantált, hogy tíz nap, vagy húsz év múlva nem gyújt rá. Ide le tudom írni, hogy ezt én is eljátszottam többször, a rekordom fél év volt.
Veszélye: Majdnem biztos visszaesés.
Ár: 0 Ft

2. Allen Carr módszer
Alkalmazása: Előadások, személyes tanácsadás, csoportos konzultációk, könyvek, CD-k, stb. segítségével, de egyértelműen a saját akaraterőre épülő módszer. Igazából az első pontban leírt módszert támogatják, valószínű pszichológiai alapokon.
Sikeresség: Ha valaki nem akar teljesen biztosan leszokni, akkor esélytelen ez is. Nevezzük 1%-nak ezt is nyugodtan.
Veszélye: Pénzkidobás, akkor már inkább egyedül érdemes leállni. Az esély 1% körül van mindkét esetben.
Ár: Jelen pillanatban 197900 Ft az egyéni terápia. A csoportos „csak” 74990. Van visszafizetési garancia, de a legtöbben úgysem szólnak, ha nem sikerült a leszokás, mert azt meg szégyenlik. Visszatérve még az összegre, a csoportos árából is olyan profi ecigi készletet rakok össze, ami bármilyen kétkedőt meggyőz arról, hogy az ecigi működik és akár le is lehet vele szokni. Arról nem beszélve, hogy a leszokás után azt eladhatja.

3. Egyéb segítségek
Alkalmazása: Sok cég és egyéb lehetőség van segítséget kérni, akár a háziorvosunkhoz is fordulhatunk és valószínű nem fog ellenkezni, ha így teszünk. Még az állam is dob ki pénzt egy telefonos szolgáltatásra, ahol valószínű a nikotinpótló termékeket ajánlják.
Sikeresség: Ha mi nem akarunk leszokni, akkor senki sem tud segíteni. Nyilván az ecigi sem segíthet így, mert elsődlegesen fejben dől el.
Veszélye: Ha olyan kezelést, terápiát ajánlanak (lásd fent a linkek), amik nyilvánvalóan nem működnek, akkor nehogy elfogadjuk.
Ár: Változó. A szolgáltatásért lehet, hogy fizetni kell és egyéb kezelésért is.

Nem állítom, hogy ne kérjünk segítséget a leszokáshoz. Sőt, néhány bátorító szó segíthet is. Itt csak arról van szó, hogy megfelelő szerszámot válasszunk a megfelelő munkához. Sem a nikotintapasz és sem egyik csodatevő, humbug kezelés nem fog segíteni, ha mi nem akarunk igazán leszokni.

A következő cikkben már tényleg egy működő eszköz következik és néhány gondolat arról, hogy ezt miért is akarja a big tobacco és a big pharma korlátozni, vagy magának megszerezni minden áron.

Szerző: Serrin  2013.06.25. 07:28 Szólj hozzá!

Címkék: gondolatok leszokás akaraterő allen carr allen carr módszer

A bejegyzés trackback címe:

https://ecigiblog.blog.hu/api/trackback/id/tr465373986

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.